Få en startsamtale på 30 min, til 0 kr. inden start af et 5 ugers online forløb. (Normal pris 750,-kr.)

Klik her og få en gratis samtale
Sanne Sienna Svensson

Er der situationer, hvor du vil ønske du får tingene sagt?

  • Er udfordret med at sige din mening
  • Er udfordret med at sige din mening på en værdig og respektfuld måde.
  • Tit er i konflikt med dine relationer, når du siger noget til dem.
  • Holder dig tilbage i større forsamlinger
  • Du lader andre tromle hen over dig.
  • Og får du noget sagt, føler du skyld, specielt, hvis du siger nej?
Klik her og få en gratis samtale

Min rejse hertil

Sanne Svensson, 54 år, For 15 år siden gik det op for mig, hvor dårligt jeg var til at sige nej, og sætte grænser for andre.

Mest fordi jeg ikke vidste hvad jeg ville, hvordan jeg gerne ville have tingene, hvordan jeg gerne ville være. Og jeg holdt mig altid tilbage. Det blev en rejse i min egen udvikling til et bedre selvværd og til at få tingene sagt.

Siden 2015 har jeg arbejdet med selvværd, relations udfordringer og kommunikation. Jeg inspirerer til at ændre forhold til relationer via bedre kommunikation, så flere opnår en mere glædesfyldt hverdag.

Jeg gør det fordi jeg tror på at bedre og mere kærlig kommunikation vil få dig til at stå mere ved dig selv og opnå bedre relation til dig selv, din familie, din partner, dine veninder, dine kollegaer, din chef, ja alle dine relationer.

Det er det bedste jeg har gjort for mig selv, at lære at få ting sagt. Det var her jeg fik en ændring i mit selvværd. At være der hvor jeg er i dag er fedt, men at komme hertil har været en lang rejse.

Jeg har lavet dette forløb for at gøre din rejse dertil markant kortere – Faktisk er målet at 5 uger er nok.

Sanne Sienna Svensson
Klik her og få en gratis samtale

Kun 10 pladser tilbage!

Hvad andre har fået ud af forløbet

Gennem dette forløb har jeg lært Sanne at kende som faglig dygtig, altid veltilrettelagt undervisning og respektfuld optræden. Sannes disciplinerede holdning gør, at man får fuldt udbytte af undervisningen.

Da jeg søgte hjælp til personlig udvikling, var jeg derfor ikke i tvivl om, at det skulle være Sanne, der skulle guide mig gennem denne proces.

Processen, med ”Indre Mod” v Sanne, har hjulpet mig rigtig godt på vej i selvudvikling og åbnet op for nye sider af mig selv, jeg ikke før havde set.

Jeg har gennemgået forløbet og jeg ønsker fortsat kontinuerlig samtale, for at blive mindet om/udvikle de gode værdier, jeg har fundet/finder, og som har givet mig nyttige svar på mange spørgsmål om min personlige fremtræden, og hvordan jeg bruger det bedst mulig”.

Tak Sanne!

Selvudvikling, Lisbeth Knudegaard

Jeg har fået redskaber jeg kan bruge hjemme. Jeg har udviklet mig, så jeg har kunne snakke om det der rører sig, om mine følelser og behov, og fået taget ansvar for dem.

Både med min mand og min veninde. Og på den måde har det givet en masse snak om tingene. Jeg kan sige tingene høj, har fået mere mod.

De daglige øvelser jeg har fået giver mig fokus på det der gør mig glad.

Jeg kan mærke, at jeg går mere oprejst, efter forløbet.

Modet til at få det sagt, Gitte Larsen

Hvad får du ud af online forløbet?

Vil du være bedre til at,

  • ​kunne sige nej uden skyld?
  • stå frem og sige din mening på en respektfuld måde?
  • opgradere forholdet til dine relationer?
  • få redskaber til at få ting sagt?
  • give og modtage feedback på en kærlig måde?
  • imødegå kritik og være i balance med sine følelser?

Det får du ud af forløbet

  • Redskaber til at sige præcis det du mener uden, med ro og overskud, uden at miste besindelsen og dermed styrke dit selvværd og din selvtillid.
  • Du lærer hvordan, du kan formulere dig når du skal få ting sagt. Det kan være at sige nej, sætte en grænse eller sige hvad du mener.
  • Du stopper med at ærgre dig over at du ikke fik “det sagt” og du lærer at blive på din egen banehalvdel.
Klik her og få en gratis samtale

Kun 10 pladser tilbage!

Hvad kommer vi igennem på online forløbet?

Modul 1

  • Dit Fundament
  • Din balance
  • Dine magtfulde ord (indre kritiker)
  • Forhindringer
  • Følelser
  • Dit reaktionsmønster
  • Din udløser knap

Modul 2

  • Hvorfor vi gør som vi gør
  • Om kommunikation, kropssprog og at blive i sin egen zone.

Modul 3

  • Når en samtale løber af sporet
  • Gode råd
  • Kontrol, brok, kritik mereværd, mindreværd, overbevisninger.
  • Stop de drænende konflikter.

Modul 4

  • Hvad har vaner, at gøre med at få ting sagt og vores ordforråd?
  • Hvordan kan positivitet, taknemmelighed og anerkendelse gør det nemmere at få ting sagt.

Modul 5

  • Hvad hvis det nu var nemt at sætte en grænser og sige nej?
  • Kender du dine egne værdier og behov?
  • Hvilke budskaber er der til dig
Klik her og få en gratis samtale