Det er meningen at du skal være glad
Når du er glad, så er alle omkring dig det også. Når du er glad, så lykkedes tingene for dig og der sker kaskader af gode [...]
Selvværd er dit bedste våben til at håndtere en skygge
Vi er født med alle egenskaber, men på et tidspunkt opstår der situationer, hvor du begynder, at sætte tvivl ved om det er godt at besidde [...]
Er du kritisk når du ser dig selv i spejlet?
Måske ser du slet ikke dig selv i spejlet? Lad dine indre styrker og glæder gro ved at stoppe din indre kritiker, din indre stemme, som [...]
Søvn og selvværd
Har søvn og selvværd noget med hinanden at gøre? Det kan det have, hvis det er manglende søvn. Læs med her, hvorfor jeg mener det. Søvnmangel [...]
Tanker er som frø
Tanker er som frø, de bliver sået i vores sind. Både dem der giver glæde, ro og balance og dem der giver smerte og frustration. Det handler [...]