• Af: Susanne Grønbæk Christiansen
  • 2. marts 2016 - 16:18

Må du være for meget?

Når jeg har skullet tale til mange mennesker, har jeg været meget udfordret. Jeg har haft en indre følelse, af at jeg ikke måtte være for meget. Derfor har jeg også før hen reageret på mennesker som fyldt for meget. I mine tanker har jeg tænkt, at hun(eller han) var for meget.  Det hele har handlet om, at jeg har haft en skygge på at være synlig. Da jeg begyndte, at arbejde med skyggen synlig, så reagerede jeg ikke længere, på dem der var meget synlige.

Jo mere jeg øver mig i, at være synlig, jo mindre fylder andre som er synlige. Det er det, der gør skygge arbejde til fantastisk arbejde.

I sidste uges blog, skulle du tænke på noget der irriterede dig ved din partner. Fandt du noget? Hvis ikke du gjorde (Hvilket jeg nu tror du gjorde) så kan du evt. tage Ole Henriksen. Enten er du vild med ham og ellers kan du ikke fordrage ham. Begge dele kan være en skygge. Hvis du er vild med ham, er det en lys skygge. Så har han en egenskab, som du også gerne vil have. Hvis du ikke kan foredrag ham, så har du højst sandsynlig fundet en mørk skygge, og måske handler det om, at han er meget synlig. Mærk selv efter.

Når du arbejder med din skyggeside, skal du lære at finde ’gaven’ i de oplevelser du har og acceptere hele dig selv. Der er ikke noget der skal ’gemmes væk. Tværtimod. Du skal lære at få skyggerne frem i lyset og kigge på dem, så du kan bruge de positive egenskaber, som de besidder. Hvordan kan der være noget positivt i noget, som virker negativt. Det kan der. Alle egenskaber og følelser rummer visdom. I den visdom ligger der styrke når den bruges rigtigt. Selvom du måske ikke, syntes det er fedt, at være synlig, så er der mange positive egenskaber ved det. Du får sagt, det du gerne vil sige. Du får udtrykt din mening. Du bliver måske mere spontant af ikke at holde tingene tilbage. Kun du ved hvad det betyder for dig.

Hvis du ikke arbejder med din skyggeside – ja her kender du måske allerede svaret. Du bliver måske, en der eksplodere i hovedet på andre, for mig har mit liv været fyldt med ubalancer, skavanker i kroppen, frygt og skam.  Jeg har brugt masser af mad og sukker på at undertrykke, alt det jeg ikke ville være.

Hvordan kommer du i gang? Du gør det ved, at tage en beslutning om, at du gerne vil elske HELE dig, med alt det indebærer. Du vil kigge på alt, det du ikke vil vedkende omkring dig selv. Stoppe med udskydningerne.

Jeg er i gang med at udarbejde et kursus i hvordan du arbejder med dine skygger. Og jeg hjælper dig gerne via 1:1 sessioner.

Del siden:

Indre Mod   ·   Drewsensvej 62B   ·   8600 Silkeborg   ·   Tlf. 30 70 34 14  ·  velkommen@indremod.nu

Skabertrang
Jeg har en gave til dig
Skøn e-bog med 5 trin til at stå stærkere i dig selv
Luk

Jeg har en gave til dig

Få en skøn e-bog med 5 trin til at stå stærkere i dig selv. Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev