• Af: Susanne Grønbæk Christiansen
  • 9. februar 2016 - 16:45

At sætte tingene i perspektiv

Søndag morgen, stod op, var træt, havde lyst til en masse usundt, gad ikke noget, var i dårlig humør uden lige at kunne sige hvorfor.

For at aflede tankerne, bestemte jeg mig for at se en film, som jeg længe havde ønsket mig at se. Jeg fandt pc’en frem, loggede ind på filmstriben og fandt filmen. Jeg er stadig Alice, om en kvinde på min alder – 50 år, som får konstateret sygdommen Alzheimers. En meget tidlig alder, at få Alzheimers sygdom i.

Jeg var rørt, stort set hele filmen. Julianne Moore, er en af mine yndlingsskuespiller, og hendes præstation er fantastisk. Jeg sad flere gange og tårerne trillede ned af kinderne. Filmen rørte mig. Hun rørte mig.

Det afledte mine tanker og satte min søndag i et andet perspektiv. Det blev vendt til taknemmelige over alt det jeg har i mit liv.

At jeg har et godt helbred i en alder af 50 år.

At jeg selv har et valg om hvordan jeg skal leve mit liv.

At jeg har en fremtid.

At jeg også har en dejlig familie, der er der for mig, når jeg har brug for det.

At det er sundt og godt, at tage en tur ud i følelserne og få tingene sat i perspektiv.

At det er vigtigt at drikke masser af vand, da det hjælper hjerne med at have en god hukommelse.

At det er godt at lave et stemningsskifte, i stedet for at blive siddende og have ondt af sig selv.

I søndags var det en film, jeg havde brug for. Jeg laver stemningsskifte på mange måder. Går en tur i sauna, tager et varmt bad, går en tur med hunden, læser en bog.

Hvordan laver du stemningsskifte for dig, når du har en dag, hvor tingene ikke lige kører for dig?

Del siden:

Indre Mod   ·   Drewsensvej 62B   ·   8600 Silkeborg   ·   Tlf. 30 70 34 14  ·  velkommen@indremod.nu

Skabertrang
Jeg har en gave til dig
Skøn e-bog med 5 trin til at stå stærkere i dig selv
Luk

Jeg har en gave til dig

Få en skøn e-bog med 5 trin til at stå stærkere i dig selv. Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev